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claves cambio de habitos

¿Por qué hacer terapia?

Porque sabemos que podemos transformarnos en alguien más fuerte y emocionalmente estable.

Todo es un proceso y con la guía adecuada se puede lograr.

La vida es para disfrutarla, amar, aprender, descubrir, explorar atravesando el miedo a lo diferente , a lo no conocido y sólo aquellos que lo hacen son los que avanzan y cambian.

Te cuento de que se trata Claves hábitos saludables

Se trabaja sobre creencias y pensamientos que nos bloquean y no dejan que se llegue al objetivo. A partir de poder identificarlos vamos modificándolos con técnicas y estrategias propias de la terapia cognitiva conductual para poder cambiar la conducta.

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Hansha design

Un buen diseño y decoración aporta una nueva dimensión al espacio, es capaz de aumentar la eficacia de nuestras acciones en la vida cotidiana, además de añadirle profundidad, sentido y significado a nuestro entorno.

Hansha es un asesoramiento personalizado que integra varias disciplinas, entre ellas psicología y diseño de interiores, para detectar los efectos del ambiente en la mente y en el cuerpo, luego te enseño cómo modificar con reglas sencillas y así potenciar cada espacio de tu hogar.

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Talleres y Cursos

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CÓMO CAMBIAR MIS HÁBITOS

Es un encuentro para contarte cuáles son las claves para una vida más sana, desde la base de la psicología cognitiva, pasando por la nutrición, la actividad física, mindfullness y meditación.

Para toda aquella persona que quiera bajar de peso, prevenir enfermedades, sentirse con energía y vitalidad, mejorar su estado anímico, dormir bien y cambiar sus hábitos para siempre.

Estar sano es mucho más que no tener enfermedad, es sentir vitalidad, energía, ganas , es un estado de bienestar que se siente y se refleja.

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MÉTODO HANSHA

Mi método Hansha es una guía para lograr felicidad dentro de tu hogar potenciando cada espacio.

La diferencia con métodos similares está en que trabajo en base a la psicología, y de ahí tocamos otras disciplinas muy importantes para obtener todo lo que necesitamos generar en ese espacio.

Hansha se compone de pasos sencillos , fáciles de aplicar, que se obtienen de un análisis de los espacios, de las personas que viven en él y de la combinación de herramientas y técnicas de disciplinas como la psicología, el diseño, la decoración y más. Partimos de una entrevista , se hace un análisis y se deciden los cambios a realizar para que puedas comenzar a sentir los beneficios a medida que vayas avanzando.

Pedí tu entrevista en donde te cuento cómo son los pasos a pasos para aplicar la técnica de manera efectiva y potenciadora en tu hogar.

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lic Daisy Pierini

Lic.Daysi M Pierini

Psicóloga con orientación cognitiva conductual

Mi objetivo es poner a tu alcance las técnicas específicas para que logres descubrir tu potencial y desarrollar tu fortaleza emocional hacia el bienestar.

Trabajo en casos de depresión, ansiedad, baja autoestima, logro de objetivos, descenso de peso, orientación a padres, estimulación neurocognitiva en adultos.

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